Sere serpe dalış yaparken dem hileıp tevdi ritmi sakin ve uzun aralıklı olmalıdır. Dalış derunin ciğerlerinizi tam olarak doldurmanız önemlidir. Bunun midein birkaç yol nefes almanız ve diyafram kasınızı canlı hale getirmeniz gerekir. önceleri sadır ve soluk ahiz ritminizin olağan sınırlarda olmasına dikkat etmelisiniz. Kükremek paleti veya başka ismiyle yüzme https://www.derinshop.com/urun/beuchat-aquabionic-acik-palet-warp-teknolojisi-celik-yayli-kayis