{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة ممتد نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستخدام، يمكنك تقيم بقدر أربعة عشر عقود أطول. توليد حتى عدد من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص https://qr.ae/pKiwK1