One Meal A Day diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından https://omaddiyeti98642.wikilowdown.com/6252164/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama