قابلمه را روی حرارت ملایم بگذارید و روغن زیتون را اضافه کنید. این مواد به راحتی در دسترس بودند و تهیه این دسر‌ها بسیار ساده بود. پس از ۱۰ دقیقه، نمک، فلفل، آویشن و پونه را اضافه کنید و مخلوط کنید. مصرف غذاهای پر فیبر از طریق کاهش یبوست و https://devinwm5xi.jts-blog.com/29083193/the-طرز-تهیه-سوپ-مریض-diaries