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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Ao final do dia ou da semana, após ter conseguido seguir uma dieta com menos calorias, procure se recompensar. https://Monobookmarks.com/story18051328/55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%C3%A1vel

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