پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. با استفاده منظم و متناسب از این روش‌های درمانی مکمل، می‌توانید به تقویت ریشه‌های مو، افزایش سلامت آنها و کاهش سفیدی موها از ریشه https://expressbookmark.com/story18998420/considerations-to-know-about-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%88