Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale https://safahshl973122.bloggin-ads.com/56642886/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen