Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://phoebevijm775702.targetblogs.com/34003457/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen