เมนูคลาสสิก กินง่าย ไม่ต้องเคี้ยว ทานตอนอุ่นๆ ช่วยให้รู้สึกมีแรง ถ้าใส่เนื้อสัตว์ ควรสับหรือต้มจนเปื่อย จะได้ทานง่ายๆ นม โยเกิร์ต เพราะเป็นเครื่องดื่มที่ทานง่ายไม่จำเป็นต้องเคี้ยว และให้สารอาหารจำพวกโปรตีนและวิตามินที่จำเป็นแก่ร่างกาย แต่ให้เลือกที่มีปริมาณน้ำตาลน้อย หากหลังจากนั้นคุณยังมีเลือดออกมาก หรือคุณมีอาการผิดปกติอย่างอื่น เช่น หน้ามืด จะเป็นลม ใจหวิว ใจสั่น กรุณาติดต่อเรา คนท... https://rufusq418zce9.wikiitemization.com/user