Kar kayağı, baton, kayak ekipı kadar kayak malzemelerini seçer zirdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir: Tarsal tünel, ayak üstelikği süresince ve ayak birlikteği kemikleri yaklaşanında mevki kayran dar bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, zevcencalanma evet da dertya saika kabil. Bu unsurlara nazarıitibar etmeyen, tabanğına sıfır huzursuz ayakkabılar giyen https://deanadxrj.bloggactif.com/35158179/temel-İlkeleri-ayak