صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود https://tayazovn599224.wikigop.com/1498749/آموزش_اساسی_صخره_نوردی