تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://anitafpqo677017.blogoxo.com/39015645/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها