Подавляющее большинство из читателей уже понимают: «зажатая» паравертебральная мышечная ткань = перегрузка межпозвонковых дисков, уменьшение амплитуды движений сегментарных зон, замещающие механизмы по всему телу. Но это одно знать это концептуально, другое — иметь под рукой простой способ для систематической де-компрессии в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролл https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm