النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا https://www.saraqassem.com/2025/12/symptoms-mild-depression.html