栄養がたくさん蓄えられ過ぎると脂肪肝、肥満になってしまい、少しずつ糖尿病を発症していくことになります。 例）キウイフルーツ／アボカド／乳製品（ホットミルクや無糖ヨーグルト）／大豆製品　など 人により適切なトレーニングは異なりますので、無理のない程度の負荷で筋トレを取り入れるとよいでしょう。 糖尿病の症状チェックリスト－初期症状～末期症状－目の症状や足の痛みなど 運動をして膝や腰が痛いよう... https://elliottln2fg.luwebs.com/40610245/高齢者健康-for-dummies