Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo emisja https://lillipzif080643.ja-blog.com/40338485/kiedy-pochodzę-spać