Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, https://nicoledzeu402504.look4blog.com/77871928/kiedy-pochodzę-spać