هي رقية الأقدام أسلوبًا ناجحة لتخفيف من الألم والتصلب بالأقدام القدم. تساهم تلك في زيادة جريان السوائل https://youtu.be/AwvJrDjyKdc?si=svr5p1sGXQ-OJjaq