Untuk menjaga kesehatan optimal serta mengurangi tanda-tanda usia, konsumsilah terus-menerus makanan beragam antioksidan. Macam buah-buahan contohnya beri, delima, serta sayuran contohnya bayam, brokoli, dan bayam https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/